幼儿冬季保健知识      

                                                                                                              12月

四季更替，秋去冬来。在寒冷的冬天，家长要注意保护幼儿的身体健康。冬天是呼吸道疾病的多发季节，要严防冬天易流行的呼吸道流行症，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。对于体质差、易感染疾病的幼儿，家长可按照疾病流行情况有针对性地开展免疫注射，同时还可给孩子服用板兰根、大青叶、忍冬等中药，以加强预防流行型感冒。对患病的幼儿要及时诊断、及时治疗，重者患儿应隔离观察，防止流行病的扩散。家长应注意做到：
1、合理穿衣，及时增减衣服，在活动前或进入空调房间时应脱去外套。有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，每天云云，容易感冒，对健康不利。
2、外出戴口罩，避免着凉。夜间家长要经常查看，幼儿登被子要及时盖好，以免孩子着凉引起其它疾病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎等。
3、注意保持幼儿寝室空气流通，应视情况调节室内的湿度。 
4、应增加些高热、高能量的食品，如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等，另外也要注重补充红枣、红豆等健脾补血的食品。
5、冬天还要保证幼儿的饮水量。幼儿代谢旺盛，需水量大，个体特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。
6、冬天幼儿还要进行适度的运动以及锻炼，这样可增强幼儿体质，增强自身免疫力，抵御病原体对机体的侵蚀。